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I colpi di Federer

Questo breve filmato è molto intenso e molto significativo.
Consiglio di vederlo alcune volte soffermandosi di volta in volta su un particolare.
Sicuramente quello più importante su cui soffermarsi è il movimento dei piedi che è fatto dai saltelli e dalla tecnica di spostamento di ritorno a balzi laterali con l'approccio di corsa frontale alla palla.
Osservare attentamente l'apertura ovalizzata e il lavorio del polso, il caricamento sulle gambe ed il successivo scaricamento in evoluzione.
Il movimento del capo che guarda la palla al momento dell'impatto. Lo si vede molto bene nel primo fotogramma prima che parte il filmato. In questa fase provate a pensare se guardate la palla o il campo avversario cioè non guardate la palla (è un errore molto comune).
Imitare FEDERER non è difficile. E' difficile farlo bene e con automatismo.